Этой диетой, частенько, пользуются кинозвезды.

Типичное меню на сутки.

Завтрак:
Бекон (гриль), вареная рыба, два куска хлеба, намазанные тонким слоем сливочного масла или медом, свежие фрукты.

Второй завтрак:
Стакан теплого молока.

Обед:
На первое - бульон; на второе - мясо, рыба или яйцо; одна большая или две маленькие картофелины "в мундире" или один кусок хлеба с маслом; овощной салат; на третье - фрукты.

Полдник:
Чашка некрепкого чая или кофе с молоком.

Ужин:
то, что вы не доели в обед, и ничего более.